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8 खेल का मैदान स्वच्छता प्रथाओं हर माता पिता के बारे में पता होना चाहिए

बच्चों को खेल के मैदान में ले जाना उनके लिए एक बढ़िया अवसर है कि वे ताज़ी हवा की सांस लें और उन्हें सक्रिय खेलने में संलग्न होकर व्यायाम करने दें। विशेष रूप से अब जब हम एक गैजेट-चालित युग में रहते हैं, तो खेल के मैदान बच्चों के लिए स्क्रीन-फ्री मनोरंजन के लिए एक अद्भुत जगह के रूप में काम करते हैं। हालांकि, माता-पिता को कुछ अनदेखी खतरों के बारे में पता होना चाहिए जो खेल के मैदानों में मौजूद हैं। क्या आप जानते हैं कि एक अध्ययन के अनुसार, खेल के मैदान में 50 प्रतिशत उपकरण किसी न किसी बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया से दूषित होते हैं? इसके अलावा, इन खेल के मैदानों के उपकरण भी पसीने, मूत्र, लार, बलगम और रक्त के टैड से दूषित पाए जाते हैं। ओह! पता चला, औसत खेल के मैदान इतने साफ नहीं होते हैं और सभी प्रकार के कीटाणुओं के प्रजनन के आधार बन सकते हैं। तो, आप यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि आपके बच्चों को इन बीमारी फैलाने वाले दूषित पदार्थों को समाप्त या कम किया जाए? यहां 8 व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं, जिनके बारे में प्रत्येक माता-पिता को पता होना चाहिए। 1) खेलने से पहले और बाद में अच्छे हाथ धोने का अभ्यास करें अपने बच्चों को खेलने से पहले और बाद में उचित हाथ धोने का महत्व सिखाएं। यह आदत दो तरीकों से काम करती है – खेल के उपकरणों को दूषित करने वाले कीटाणुओं का मुकाबला करने में अपने बच्चे की मदद करने और उसी तरह अन्य बच्चों को आपके बच्चे के कीटाणुओं के संपर्क में आने से बचाने में मदद करें।

2) अपने साथ कुछ वाइप वाइप्स कैरी करें अपने साथ गीले वाइप्स लाएं जो तब काम आ सकते हैं जब आपको अपने बच्चों के हाथों को साफ करने की जरूरत हो और आसपास कोई पानी का स्रोत न हो। आप गीले वाइप्स का उपयोग उन उपकरणों को पोंछने के लिए भी कर सकते हैं जिनसे आपके बच्चे को सबसे अधिक संपर्क होगा। 3) त्वरित सफाई के लिए माइक्रोफाइबर तौलिया का उपयोग करें हो सकता है कि आपने और आपके परिवार ने पार्क में सैर के दौरान पिकनिक का आनंद लेने का फैसला किया हो, और टेबल के ऊपर खाद्य पदार्थों को रखने से पहले आपको हवा में पिकनिक की मेज को साफ करने की आवश्यकता हो। एक माइक्रोफाइबर तौलिया आसानी से चाल कर सकता है। क्षेत्र को साफ करने के लिए तौलिया पर पर्यावरण के अनुकूल सफाई स्प्रे स्प्रे करें। 4) इंडोर प्लेग्राउंड से दूर रहें ज़रूर, रोगाणु इनडोर और आउटडोर दोनों खेल के मैदानों में घूम रहे हैं। लेकिन, इनडोर खेल के मैदानों को संलग्न किया जाता है और विभिन्न प्रकार के रोगाणु होते हैं, जिनमें उन बैक्टीरिया भी शामिल हैं जो मेनिन्जाइटिस का कारण बनते हैं, आसानी से अंदर फंस जाते हैं। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने किराने का सामान करते समय बच्चों को सिर्फ कुछ मिनटों के लिए भी बाहर रखना चाहते हैं, जैसे कि मॉल या रेस्तरां में इनडोर प्ले क्षेत्रों का उपयोग करने से बचें। 5) अपने बच्चों को अपने मुंह और नाक में हाथ डालने से बचें अपने बच्चों को अपने मुंह या नाक में हाथ डालने की आदत को जितनी जल्दी हो सके सिखाएं। उनके मुंह, नाक और अन्य चेहरे के क्षेत्रों को अशुद्ध हाथों से स्पर्श करना रोगाणु हस्तांतरण का एक निश्चित तरीका है

6) बच्चों को उचित छींकने की आदत का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें

बच्चों को यह सीखना चाहिए कि दूसरों को रोगाणु फैलाने से बचने के लिए सुरक्षित रूप से खांसी या छींक कैसे आती है। उन्हें अपनी कोहनी में खांसी करने के लिए कहें या एक ऊतक का उपयोग करना चाहिए उन्हें अपने हाथों का उपयोग करने के बजाय छींकने की आवश्यकता है क्योंकि ऐसा करने से कीटाणु के साथ ही लार और बलगम फैल जाएगा, जैसे ही वे खेल के मैदान के उपकरणों को छूते हैं।

7) एक सुंदर नाक प्रक्षालक के साथ संरक्षित रहें

नाक रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं के लिए एक आसान पोर्टल हो सकता है। अब आप अपने बच्चों को बाजार में उपलब्ध आसान-से-ले जाने वाले नासिक सैनिटाइज़र का उपयोग करके आम खेल के कीटाणुओं और दूषित पदार्थों से बचाव की अतिरिक्त रेखा दे सकते हैं। कोई नाक प्रक्षालक उपलब्ध नहीं है? इसके बजाय उनके नथुने क्षेत्र के आसपास पेट्रोलियम जेली की एक छोटी कोटिंग लागू करने का प्रयास करें।

8) खेल के मैदानों में हानिकारक कीड़ों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक अभियान शुरू करें

बच्चे ऐसे खेल के मैदान के लायक हैं जो न केवल मज़ेदार हो बल्कि स्वास्थ्य के अनुकूल और सुरक्षित भी हो। अन्य माता-पिता और आपके समुदाय के बाकी लोगों को एक स्वच्छ और स्वच्छता वाले खेल के महत्व के बारे में बताएं। आप ऐसे फंड जुटाना शुरू कर सकते हैं, जिनका उपयोग आपके खेल के मैदान में उपकरणों की नियमित सफाई और कीटाणुशोधन के लिए किया जाएगा।

सतर्क रहें, लेकिन ओवरबोर्ड जाने से बचें!

हालांकि यह सुनिश्चित करना हर माता-पिता का कर्तव्य है कि उनके बच्चे सुरक्षित और स्वस्थ हों, शेष राशि रखना न भूलें और अपने बच्चों को आउटडोर खेल के मैदान में मौज-मस्ती करने दें। इसके अलावा, बैक्टीरिया के संपर्क में आने से थोड़ा सा भी आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए अच्छा है। इसलिए, सामान्य ज्ञान के साथ-साथ अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें और अपने बच्चों को प्लेटाइम का आनंद लेने दें!

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